Yoga for teens 9 – 12 År

Vores unge lever i en verden, hvor alting går hurtigt. Forældrene har travlt, der er præstationspres i skolen, tests, de er online døgnet rundt, forventninger til tøj og udseenden osv. De unge er presset/stresset i hverdagen, og det har betydning for hvordan de ser verden og dem selv.

Yogaen giver de unge et frirum, hvor de kan slukke for andres og egne forventninger, jeg kan lære dem at passe godt på dem selv og finde ro i, hvem de er.

Yoga påvirker nemlig de unges sind, fysiske krop og hele den måde de ser dem selv og andre på. Det mindsker stress og giver dem ro. Yoga giver dem en langt større kropsbevidsthed, samtidig med at det opbygger både styrke og smidighed.

Alt det gode ved yoga kort sagt:

Det udvikler balance og koordination, skærper fokus og koncentration, booster deres selvværd og selvtillid, opbygger både smidighed og styrke, giver ro og mindsker stress og nervøsitet.

Alle kan være med!!

Yoga er noget man tager med sig og dyrker hele livet.  

Mandage kl. 19.30-20.15 i Skydecenteret – 1. sal

 

Tilmeld dig holdet      Kontakt afdeling 

Tilmelding af yoga holdet

Følg Skals Gymnastikforening

Skals Gymnastikforening
Lorem ipsum dolor sit amet, dictum blandit vitae, nam neque, mollis quae magna turpis, magnam fermentum metus tellus urna vel sed.
Information
Om Skals Gymnastikforening
Vedtægter
Her bor vi
Skals Idrætscenter
Kærvej 9
8832 Skls