YOGA

En time er ofte bygget op således:

 

Kort åbningsmeditation.

Bevægelse i takt med dit åndedræt.

Solhilsner.

Stående stillinger.

Siddende og liggende stillinger.

Liggende afspænding.

 

Du vil sansynligvis opleve at blive stærkere, mere udholdende, mere smidig, få bedre balance og mere ro.

Kom i tøj du kan bevæge dig i. Medbring drikkedunk. Der er yogamåtter og andet udstyr til rådighed. Vi ses i skydelokalet.

Træningen er i Skydecenteret i Skals Idrætscenter.
Mandag 16:30 – 17:30

Instruktør – Hanne Sølund Pedersen

 

Tilmeld dig holdet      Kontakt afdeling 

Tilmelding af Gymnastik hold

Følg Skals Gymnastikforening

Skals Gymnastikforening
I hjertet af Jylland finder du os. Skals gymnastikforening er en bredde idrætsforening med mange sportslige afdelinger. Læs mere om afdelingerne her på siden
Her bor vi
Skals Idrætscenter
Kærvej 9
8832 Skals