YOGA
En time er ofte bygget op således:
◦ Kort åbningsmeditation.
◦ Bevægelse i takt med dit åndedræt.
◦ Solhilsner.
◦ Stående stillinger.
◦ Siddende og liggende stillinger.
◦ Liggende afspænding.
Du vil sansynligvis opleve at blive stærkere, mere udholdende, mere smidig, få bedre balance og mere ro.
Kom i tøj du kan bevæge dig i. Medbring drikkedunk. Der er yogamåtter og andet udstyr til rådighed. Vi ses i skydelokalet.
Træningen er i Skydecenteret i Skals Idrætscenter.
Mandag 16:30 – 17:30
Instruktør – Hanne Sølund Pedersen

Tilmelding af Gymnastik hold
Har du spørgsmål til Gymnastik?
Rune Tolstrup Jørgensen – Udvalgsformand
rj.hhu.dk@gmail.com
Mobil: 27 58 73 36
Stina Fuglsang-Plesner Udvalgsmedlem
stinafp@hotmail.com
Mobil: 31 14 91 55
Marie Øe – Kursusansvarlig
marie_oee@hotmail.com
Mobil: 25 13 71 21
Anja Raunsmed Udvalgsmedlem
anja_gb@hotmail.com
Mobil: 51 32 53 82
Følg Skals Gymnastikforening
I hjertet af Jylland finder du os. Skals gymnastikforening er en bredde idrætsforening med mange sportslige afdelinger. Læs mere om afdelingerne her på siden
Skals Idrætscenter
Kærvej 9
8832 Skals