Skals i Bevægelse
Sidste år blev ”Skals i Bevægelse” skudt i gang, og det blev hurtigt en succes.

Tilbuddet henvender sig især til ældre over 60 år, men alle kan være med og er alle velkomne. Det finder sted hver
onsdag fra kl 09.30-11.30, hvor mødes man med nye og gamle venner til hygge og motion i Skals
Idrætscenter. Der vil være noget for alle, så det er ikke nødvendigt, at du kan løbe rundt.
Bevægelse er godt for kroppen, hjernen og humøret, så hver træningsmodul begynder med en
opvarmning, hvori der vil indgå stræk, bevægelse og sjove lege. Herefter deler man sig ud til
forskellige aktiviteter, så man kommer igennem de forskellige muskelgrupper og også får spillet
nogle holdspil.

Sidste år var der desuden enkelte elever fra efterskolen med til at sætte gang i aktiviteterne. Det
håber vi også på, at de har lyst til i år.

Efter træning samles vi til en kop kaffe og en sang.
Første træning vil være onsdag den 20. september.
Vel mødt.
Pris 750,-