Gymnastik 

I SGF håber vi meget at vi kan komme godt i gang med den nye sæson. Vi vil selvfølgelig følge de til den tid gældende krav fra myndighederne, så vi alle kan føle os trygge. Der vil være nogle krav og regler som vi alle skal leve op til.

Husk disse 3 vigtige generelle råd til forebyggelse af smittespredning

• Hvis du har symptomer på sygdom så bliv hjemme

• Fortsæt med at have god og grundig håndhygiejne (vask og sprit hænder ofte), samt host/nys i ærmet

• Fortsæt med at holde afstand til andre (1-2 meter)

Der vil være håndsprit tilgængeligt og rengøring af redskaber.

For børneholdene vil situationen afgøre om der kan/skal være forældre til stede under træning. Alle regler som gælder for børnene gælder selvfølgelig også for forældrene. Sørg for at dit barn er klar til gymnastiktræning. Det vil sige, at dit barn er omklædt hjemmefra. Indgangen ved cafeteriet SKAL anvendes. Sørg for at dit barn tager hjem/bliver hentet umiddelbart efter gymnastiktræning. Alle trænere, hjælpere og børn vil blive registreret til hver træning. Alle vil få udleveret en folder som angiver nærmere om retningslinjerne mht. Covid-19. Ved spørgsmål er du velkommen til at kontakte Rikke Trinderup på 4023 9297. 

Vi starter, efter planen, op i uge 38. Vi har igen i denne sæson hold for alle aldre. Så kom endelig og få en prøvetime hvis du er i tvivl om du vil gå på holdet 🙂

Der vil dog ikke være Danse fitness GoSlow men måske det kommer på programmet en anden gang 🙂

Læs mere om det enkelte hold under Gymnastik “fanen” 🙂

Senior fitness vil igen være at finde om onsdagen. Det er en skånsom motionsform der kan udøves siddende og stående. Denne motionsform træner styrke, balance og bevægelighed. Der vil være brug af forskellige redskaber under træningen.

I Skals dækker gymnastik over en bred paletten af aktiviteter og hold. Alt fra de helt små til voksne kan finde netop et gymnastik eller fitness hold hos os.

Læs mere om de forskellige hold og hvornår på ugen de forgår under det enkelte hold under Tilmelding eller på holdets egen side i menuen. Eller se længere nede på denne side.  

Pilates kører Mette Møller selvstændigt.

Kontakt afdeling