Gymnastik

Så er opstart til den nye sæson for gymnastikholdene samt Danse fitness og yoga kommet godt i gang :-). Læs mere om det enkelte hold under Gymnastik “fanen” 🙂 (Det er en fejl men Senior fitness/gymnastik ligger under Yoga for teens 🙂 vil blive rettet)

Som noget nyt vil der, foruden Danse fitness holdet, være et Danse fitness hold Go Slow, hvor tempoet er sat væsentligt ned samt færre hop og dermed kan man vælge mellem et højt tempo og et blidere tempo 🙂 men der er garanti for fede danserytmer og et godt humør på begge hold.

Et andet spændende nyt tilbud er Senior fitness/gymnastik som er en skånsom motionsform der kan udøves siddende og stående. Denne motionsform træner styrke, balance og bevægelighed. Der vil være brug af forskellige redskaber under træningen.

I Skals dækker gymnastik over en bred paletten af aktiviteter og hold. Alt fra de helt små til voksne kan finde netop et gymnastik eller fitness hold hos os.

Læs mere om de forskellige hold og hvornår på ugen de forgår under det enkelte hold under Tilmelding eller på holdets egen side i menuen. Eller se længere nede på denne side.  

Pilates kører Mette Møller selvstændigt i denne sæson.

Kontakt afdeling